Noe som er sikkert er at helsevesenet er eksperter på å skape miljøer som fremmer ro, velvære og funksjonalitet. Dette er prinsipper du kan bruke når du pusser opp soverommet. Her kan du lese mer om hvordan helsevesenet kan gi inspirasjon til ditt nye soverom!
Rolige farger for mental avslapning
Noe som er sikkert er at soverommet er ment for avslapning. Derfor er det viktig å bruke farger som er beroligende. Når du velger farger på tapeter til ditt soverom kan det derfor være lurt å bruke lyseblå, grønn eller myke jordtoner for å skape en fredelig atmosfære.
På sykehus brukes lysstyring for å støtte pasienters døgnrytme. Velg justerbar belysning i soverommet, for eksempel varme lyskilder om kvelden og naturlig dagslys om morgenen, for å fremme god søvn.
Ergonomi og komfort
Helsevesenet prioriterer ergonomi for å sikre komfort og støtte. Velg en madrass og pute som gir riktig støtte for ryggen og nakken, og vurder en justerbar seng hvis du liker å lese eller jobbe fra sengen. Helsevesenet er også gode på innovasjon når det kommer til sykesenger, så kanskje dette er noe du kan bli inspirert av også? Tapeter soverom kan også være med på å skape komfort!
Minimalisme
Helsemiljøer er ofte rene og ryddige for å redusere stress. Hold soverommet organisert med smarte oppbevaringsløsninger og unngå rot for en mer harmonisk atmosfære. Det er godt å ha minst mulig på rommet sitt, rett og slett for å få ro. Det finnes også mange grunner til å ha det minimalistisk både på soverommet og i huset generelt. Det er inspirerende på en rekke ulike måter.
Husk at sykehus og helsevesenet sine valg støttes av mye undersøkelser og forskning, så selv om det kan virke ganske dramatisk å finne inspirasjon til tapeter soverom og andre ting til soverommet der, er det absolutt en god idé.